Preguntas frecuentes
Focalizando es una plataforma de coworking virtual que empareja al azar a dos personas por videollamada para trabajar en paralelo con un Pomodoro compartido. Estas son las dudas que más nos llegan.
Focalizando es una plataforma española de coworking virtual que te empareja al azar con otra persona por videollamada para trabajar en paralelo durante un bloque de tiempo acordado, con un temporizador Pomodoro compartido. No es una reunión ni una red social: cada uno hace su trabajo, y la compañía sirve para empezar antes y no abandonar a mitad.
El body doubling consiste en realizar una tarea en presencia de otra persona que también está trabajando, sin que ninguna de las dos ayude a la otra con su tarea. Esa presencia funciona como un ancla de atención: empezar cuesta menos y dejarlo a medias cuesta más, porque hay alguien delante haciendo lo mismo. Es una técnica muy usada por personas con TDAH y por cualquiera que trabaje solo en casa. Focalizando lleva el body doubling a una videollamada con desconocidos, disponible a cualquier hora.
Eliges la duración de tu bloque de foco, el descanso, cuántas repeticiones quieres y el modo de sala. Entras a la cola y Focalizando busca a otra persona compatible: alguien con una configuración equivalente y el mismo modo. En cuanto aparece, la sala de vídeo se abre sola para los dos y el temporizador arranca. No hay perfiles que ojear ni invitaciones que aceptar, y nunca eliges a una persona concreta: el emparejamiento es aleatorio entre quienes esperan en ese momento.
Solo si tú quieres. Hay tres modos de sala. En modo silencioso, el predeterminado, nadie habla: los micrófonos entran apagados y solo compartís presencia. En modo abierto a hablar, el micrófono está disponible por si os apetece comentar algo o charlar en los descansos. En modo networking, además, Focalizando intenta emparejarte con alguien de tu sector profesional. Solo se te empareja con personas que han elegido un modo compatible con el tuyo, así que nunca acabarás en una sala hablada si pediste silencio.
Sí. Focalizando es gratuito: entras con tu cuenta de Google y puedes hacer sesiones sin pagar ni introducir una tarjeta. No hay que instalar ninguna aplicación ni contratar nada.
Sí. La cámara encendida es lo que hace que el body doubling funcione: si el otro lado es un cuadro negro, la sensación de compañía desaparece y con ella el efecto. El micrófono es otra cosa: en modo silencioso entra apagado por defecto y puedes dejarlo así toda la sesión.
Focalizando modera las sesiones de forma automática. Durante la sesión se captura una imagen fija de la cámara cada 30 segundos, que se analiza con un clasificador automático de contenido inapropiado. Esas imágenes se guardan cifradas y se borran a los diez minutos, salvo que alguien reporte la sesión. Ninguna otra persona usuaria puede verlas nunca. Puedes reportar a tu pareja de sesión en cualquier momento desde la propia sala, y los reportes graves pasan por revisión humana y pueden acabar en expulsión de la plataforma. Antes de tu primera sesión se te pide consentimiento explícito para esta captura temporal.
No. No se graba vídeo ni audio en ningún momento. Lo único que se almacena temporalmente son imágenes fijas cada 30 segundos con fines de moderación, que se eliminan automáticamente a los diez minutos si nadie ha reportado la sesión.
Tú decides. El bloque de foco puede ir de 5 a 90 minutos, el descanso de 1 a 30, y puedes encadenar hasta 12 repeticiones. Lo más habitual es el Pomodoro clásico: 25 minutos de foco y 5 de descanso. El temporizador puede ser colectivo, un único reloj para los dos que sincroniza también los descansos, o individual, cada uno a su ritmo compartiendo sala.
Es un temporizador Pomodoro que corre a la vez para las dos personas de la sala: empezáis el bloque de foco al mismo tiempo y descansáis al mismo tiempo. Nadie interrumpe al otro a mitad de un bloque, y el momento de parar deja de ser una decisión individual, que es justo donde suele romperse la concentración cuando trabajas solo.
Sí. Focalizando es para mayores de 18 años. El servicio conecta por vídeo a personas que no se conocen, y esa restricción forma parte de las medidas de seguridad de la plataforma.
Un navegador moderno, una cámara y una cuenta de Google. Todo ocurre en la web: no hay que instalar ninguna aplicación ni crear una contraseña. Desde que abres la página hasta que estás trabajando pasa menos de un minuto.
No. El emparejamiento es aleatorio entre quienes esperan en la cola con una configuración compatible. No hay perfiles públicos, ni lista de contactos, ni forma de pedir a una persona concreta. Al terminar la sesión la sala se cierra y no queda vínculo entre vosotros: eso es deliberado y es lo que quita la presión social de la experiencia.
El body doubling es una estrategia de apoyo muy extendida entre personas con TDAH, y Focalizando está construido en torno a ella. Dicho eso, Focalizando es una herramienta de productividad, no un tratamiento ni un servicio sanitario, y no sustituye a ninguna intervención profesional.
En que no hay que quedar. La disponibilidad es el problema real del body doubling con conocidos: tu amigo no está libre a las siete de la mañana de un martes ni quiere trabajar en silencio dos horas. Focalizando resuelve la coordinación emparejándote con alguien que en ese mismo momento quiere exactamente el mismo bloque que tú, y elimina la carga social de tener que saludar, ponerse al día y despedirse.
Sí, en su versión más ligera. Un accountability partner clásico es alguien con quien te comprometes a rendir cuentas de forma recurrente. En Focalizando el compromiso es de una sola sesión y con quien te toque: anuncias en qué vas a trabajar, la otra persona está delante mientras lo haces, y ese compromiso corto y concreto basta para arrancar. Si buscas seguimiento a largo plazo con la misma persona, Focalizando no es la herramienta.
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